ふくらはぎもみ 全身代謝UP

2014.10.16|美容

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代謝をあげるために運動することはいいことですが・・・
なかなかスポーツも持続しません。
そこでふくらはぎをもむとやせるという話を聞きました。

ふくらはぎをもむと痩せるわけは?
栄養素・酸素が運ばれてエネルギーがもえやすい体になります
体温が上がり基礎代謝がアップします。
リンパの流れもよくなり、むくみオフします。

ふくらはぎを確認
夕方になると脚がパンパンになる
脚がつりやすい
ふくらはぎを押すと痛みのひどい部分がある
押した指の跡が消えにくい
ふくらはぎの皮ふにはりがない

ふくらはぎマッサージは続けやすいタイミングで
数回で毎日行うことがたいせつです。

実際マッサージをしてみると意外と気持ちいいので、
毎日続けられそうですね。
これで痩せられたら!!!いいですね。

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